15+ Cách Chữa Đau Dạ Dày Tại Nhà Bằng Dân Gian Hiệu Quả Tốt 2022

Cách chữa đau dạ dày tại nhà sử dụng cây thuốc dân gian được nhiều người bệnh sử dụng bên cạnh bài thuốc Đông y và Tây y. Bởi phương pháp này được đánh giá lành tính, an toàn, không chứa tác dụng phụ, hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả. Trong vài viết dưới đây giới thiệu Top 15+ cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà được nhiều bệnh tin tưởng sử dụng. 

Top 15+ cách chữa đau dạ dày dân gian tại nhà phổ biến

Cách chữa đau dạ dày tại nhà sử dụng bài thuốc dân gian giúp hạn chế được những tính năng phụ của thuốc Tây. Cách này cũng sẽ đơn giản hóa những thao tác thực thi của những bài thuốc Đông y. Vậy đâu là những bài thuốc vừa đơn thuần lại hiệu suất cao ? Mời bạn đọc tìm hiểu thêm Top 15 + cách chữa bệnh đau dạ dày dân gian dưới đây :

Chữa đau dạ dày tại nhà với lá tía tô

Glycosid và Tanin trong lá tía tô là hai hoạt chất có tính năng se nhỏ những vết loét. Nhờ hiệu quả đó mà những tổn thương trong dạ dày được cải tổ nhanh gọn. Đồng thời, lá tía tô còn tương hỗ kiềm chế dịch axit tiết ra quá nhiều trong dạ dày. Không chỉ dùng để chữa đau dạ dày, lá tía tô còn được khá nhiều người vận dụng để điều trị trào ngược thực quản, ợ nóng và ợ chua .

Sử dụng lá tía tô làm bài thuốc chữa đau dạ dày

Hướng dẫn thực hiện

  • Dùng một nắm lá tía tô, rửa sạch và đun với 1/2 lít nước lọc.
  • Để tiện lợi hơn, bạn có thể mua nhiều lá tía tô để bảo quản và dùng dần.
  • Lưu ý, bạn dùng khi thuốc còn ấm và chia thành nhiều lần uống trong ngày.

Mẹo chữa đau dạ dày từ dân gian bằng lá bạc hà

Tinh dầu trong lá bạc hà tạo nên vị the mát và vị cay giúp làm dịu những triệu chứng tê liệt hiệu suất cao mà không tăng cao lượng ion canxi. Bạn chú ý quan tâm, nếu ion canxi tăng nhanh, rủi ro tiềm ẩn những cơn co thắt bên trong dạ dày Open sẽ “ chi chít ” hơn. Nhờ lá bạc hà, những cơ ở đường ruột được “ thư giãn giải trí ” giúp giảm đáng kể cơn đau dạ dày và triệu chứng đi kèm Hướng Dẫn Phân Biệt Các Bệnh Lý Dạ Dày Và Cách Xử Lý Chuyên Biệt, Hiệu Quả Tận Gốc Viêm dạ dày, viêm loét dạ dày, viêm hang vị dạ dày, đau thượng vị, trào ngược dạ dày, … khác nhau như thế nào ? Đâu là tín hiệu nhận ra đúng chuẩn nhất ? Giải pháp nào điều trị hiệu suất cao nhất để không tái phát ? Hãy cùng chuyên viên nghiên cứu và phân tích và khám phá kỹ hơn qua san sẻ trong bài viết sau đây .

Cách chữa đau dạ dày dân gian hiệu quả với lá bạc hà

Hướng dẫn thực hiện

Cách 1 : Dùng lá bạc hà trực tiếp

  • Chuẩn bị lá bạc hà tươi và rửa sạch
  • Để ráo và nhai trực tiếp
  • Kiên trì sử dụng 2 đến 3 lần trong tuần để thấy hiệu quả

Cách 2 : Sử dụng lá bạc hà để pha trà nóng .

  • Rửa sạch lá bạc hà và để ráo (có thể dùng lá khô)
  • Cho vào ấm với lượng nước lọc vừa đủ
  • Đun đến khi nước sôi thì để lửa liu riu trong 5 phút
  • Dùng 2 đến 3 lần mỗi ngày để giảm các triệu chứng khó chịu ở vùng bụng.

Sử dụng lá đu đủ chữa bệnh đau dạ dày tại nhà hiệu quả

Mộc qua là tên gọi khác của lá đu đủ, quả này có tính hàn và có vị ngọt thanh. Trong đu đủ chứa nhiều enzim papain không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn kích thích đào thải những độc tố trong khung hình. Hoạt chất này còn đóng vai trò rất quan trọng trong quy trình tàn phá protein, từ đó thôi thúc công dụng của hệ tiêu hóa. Dạ dày từ đó hoạt động giải trí “ trơn tru ” hơn .

Lá đu đủ giúp giảm triệu chứng đau dạ dày

Hướng dẫn thực hiện

Cách 1: Kết hợp với táo tây và mía lau

  • Chuẩn bị khoảng 30g đu đủ chín đã gọt vỏ, 30g táo tây và 30g mía lau.
  • Hấp cách thủy và chia liều lượng để sử dụng 3 lần trong một ngày.

Cách 2 : Dùng với ngải cứu và vỉ bí đao ( Đối với trường hợp đau dạ dày cấp mãn tính )

  • Sử dụng 15g đu đủ khô kết hợp với 6g ngải cứu và 10g vỉ bí đao.
  • Mang hỗn hợp hấp cách thủy
  • Uống với liều lượng 3 lần trong một ngày

Sử dụng lá đu đủ chữa đau dạ dày là giải pháp được nhiều bệnh nhân sử dụng lúc bấy giờ

Cách chữa đau dạ dày dân gian bằng nước dừa

Thành phần hầu hết của dừa là enzyme kháng khuẩn có tính năng ngưng trệ sự hình thành và tăng trưởng của vi trùng “ phá hoại ” đường ruột. Bên cạnh đó, dừa còn chứa nhiều những loại khoáng chất như chloride, canxi, kali, vitamin, …. và muối khoáng, tương hỗ tăng cường hệ miễn dịch cho khung hình .

Dừa là cách trị đau dạ dày dân gian được khá nhiều người áp dụng

Hướng dẫn thực hiện

  • Chuẩn bị dừa tươi, chặt phần đầu, sau đó chọc thủng một lỗ ở vỏ dừa
  • Đun với lửa nhỏ trong 30 phút
  • Chia lượng nước với liều lượng 2 lần/ ngày và uống trước mỗi bữa ăn 30 phút

Bài thuốc chữa dạ dày với đậu rồng

Đậu rồng là loại thân thảo thuộc “hệ gia phả” nhà đậu, có hình dạng bên ngoài giống với những nhánh cây xương rồng. Đậu rồng rất tốt trong việc nhuận tràng, kích thích hoạt động trơn tru ở đường ruột. Ngăn ngừa các triệu chứng liên quan đến bệnh dạ dày như đầy hơi, ợ chua, táo bón, buồn nôn, nôn khi bị đau dạ dàyĐậu rồng khắc phục triệu chứng đau dạ dày nhanh chóng, là một trong những cách chữa bệnh đau dạ dày tại nhà được nhiều bệnh nhân tin tưởng sử dụng.Hướng dẫn thực hiện

  • Chuẩn bị 3 đến 4 gram hạt đậu rồng (nên chọn hạt mẩy, cứng), rang cho đến khi có mùi thơm.
  • Bạn cho chúng vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp để dùng dần.
  • Mỗi ngày dùng 20 hạt đậu, chia đều cho 2 bữa.

Bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày bằng nước nha đam

Trong nha đam chứa nhiều thành phần Glycoprotein, đây là nguyên vật liệu giúp kháng viêm, chống sưng và se nhỏ những vết loét. Bên cạnh đó, nha đam dạng gel cung ứng nhiều hoạt chất axit amin, những họ vitamin C, E, B. Hỗ trợ nhuận tràng, kích thích hệ tiêu hóa, giải độc và làm dịu những kích ứng .Bài thuốc chữa dạ dày bằng nha đam

Hướng dẫn thực hiệnCách 1: Dùng nước nha đam

  • Gọt vỏ một nhánh nha đam tươi, lấy gel ép nước uống.
  • Hoặc bạn cắt nha đam thành hạt lựu, nấu cùng đường phèn.
  • Uống 3 đến 4 lần trong ngày, sử dụng cả cái và nước.

Cách 2 : Sử dụng nha đam với mật ong

  • Bạn thực hiện với tỷ lệ 5 lá nha đam kết hợp cùng 1/2 lít mật ong.
  • Gọt vỏ lá nha đam, xay nhuyễn và trộn với mật ong.
  • Bảo quản trong hũ đậy nắp kín, cho vào ngăn mát tủ lạnh.
  • Kiên trì sử dụng 3 lần ngày với liều lượng 10ml/ lần, trước bữa ăn 30 phút.

Gợi ý xem thêm: Nhất Nam Bình Vị Khang đã giúp cậu bé lớp 5 khỏi viêm loét HP dạ dày như thế nào?

Bài thuốc từ trái sung giảm đau dạ dày tại nhà

Sung hỗ trợ rất tốt các bệnh liên quan đến dạ dày với các công dụng như:Kích thích hoạt động tiêu hóa “trơn tru”: Sung thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn được diễn ra nhanh chóng, giảm được triệu chứng đầy hơi, khó tiêu. Song, chất xơ Prebiotics trong sung có tác dụng làm mềm phân nhờ khả năng hút nước giúp người bệnh có thể đại tiện dễ dàng hơn.Ngăn ngừa biến chứng ung thư dạ dày: Nhựa từ quả sung có Saccarose, Glucose, Shikimic Acid, Malic Acid,… và nguyên tố vi lượng Photpha, Canxi,… cùng dồi dào các “hệ gia phả” vitamin. Có khả năng hạ huyết áp, ức chế tế bào ung thư và nhuận tràng

Trái sung hỗ trợ hệ tiêu hóa

Hướng dẫn thực hiện

  • Rửa sạch 300g sung tươi, ngâm với nước muối và mang ra phơi nắng (hoặc sấy khô).
  • Xay sung đã phơi khô thành bột mịn và bảo quản trong chai thủy tinh đậy kín.
  • Mỗi lần dùng với 2 thìa cà phê bột sung, pha với 150ml nước ấm.
  • Nên uống trước bữa ăn 30 phút

Chữa đau dạ dày bằng phương pháp dân gian bằng chuối xanh

Vì chứa nhiều hàm lượng chất xơ, khoáng chất và vitamin nên chuối xanh tương hỗ rất tốt trong quy trình trấn áp dịch nhầy tiết trong dạ dày. Đồng thời, tăng cường những lớp bảo vệ niêm mạc, hồi sinh những tổn thương, cải tổ những triệu chứng gây không dễ chịu cho người bệnh .

Chuối xanh hỗ trợ phục hồi vết loét dạ dàyCách chữa đau dạ dày tại nhà bằng chuối xanh thực thi đơn thuần theo những giải pháp dưới đây :

  • Rửa sạch chuối xanh, cắt lát và phơi khô
  • Xay thành bột mịn, trộn cùng mật ong
  • Khuyến khích dùng 2 lần/ ngày

Bài thuốc từ cây chè dây

Chè dây là một trong những cách chữa đau dạ dày dân gian hiệu suất cao mà bạn hoàn toàn có thể vận dụng. Loại cây thân leo này có hiệu quả trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày nhờ dịch tiết từ thân cây. Tác dụng chè dây rất hiệu suất cao để ức chế hoạt động giải trí của vi trùng HP và se nhỏ vết loét niêm mạc ruột .

Khắc phục tình trạng bệnh với chè dây

Hướng dẫn thực hiện

  • Thái thân cây thành từng lát mỏng (có thể dùng loại đã phơi khô hoặc dạng túi lọc làm sẵn)
  • Cho vào ấm nấu cùng với lá và 300ml nước lọc
  • Đun trong 10 phút rồi tắt bếp, lọc lấy nước cốt
  • Uống ngày 2 lần, liên tục trong 3 tuần
  • Giảm liều lượng xuống 1 ngày nếu các triệu chứng thuyên giảm

Video VTV2 giới thiệu bài thuốc Đông y chữa bệnh dạ dày hiệu quả trên chương trình Vì sức khỏe người Việt

Cách chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả với nghệ

Hàm lượng chất curcumin dồi dào có năng lực chống viêm, kháng khuẩn và cải tổ những vết thương ở niêm mạc. Củ nghệ còn hoàn toàn có thể chống lại sự hủy hoại của 1 số ít chủng vi trùng như Staphylococcus Aureus Helicobacter Pylori, … và nấm men Trychophyton .

Dùng nghệ để giảm đau dạ dày

Hướng dẫn thực hiện

Cách 1: Uống nước cốt

  • Rửa sạch 1 củ nghệ tươi, gọt vỏ và cắt lát mỏng
  • Xay nhuyễn cùng với nửa lít nước lọc
  • Lọc lấy nước cốt, bỏ bã đi
  • Đun sôi nước cốt rồi để nguội

Cách 2 : Kết hợp với mật ong

  • Pha hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong theo tỷ lệ 1:1
  • Dùng trực tiếp trước mỗi buổi ăn
  • Khuyến khích dùng 3 lần/ ngày, liên tục trong 2 tuần

Cam thảo – cách trị đau dạ dày dân gian an toàn

Cách chữa đau dạ dày dân gian với cam thảo rất nổi tiếng nhờ hàm lượng Acid Glucuronic cao trong nó. Chất này có tính năng ức chế 1 số ít loại vi trùng gây bệnh đau dạ dày. Hỗ trợ rất tốt trong quy trình hồi sinh những vết loét. Ngoài ra, bạn còn hoàn toàn có thể sử dụng cam thảo để tiêu độc, dưỡng khí, lưu thông khí huyết .

Chữa viêm loét dạ dày với thảo dược cam thảo

Hướng dẫn thực hiện

  • Chuẩn bị 3 gram đến 5 gram cam thảo khô
  • Cho cam thảo và nửa lít nước lọc vào ấm đun sôi
  • Khi nước sôi, giảm lửa liu riu để đun thêm 10 phút
  • Vớt xác cam thảo ra ấm, chỉ lấy nước cốt
  • Chia nước cốt thành nhiều lần uống trong ngày

Bài thuốc chữa đau dạ dày bằng cỏ nhọ nồi

Cỏ nhọ nồi nổi tiếng là loại thảo dược có tác dụng tiêu độc, cầm máu và chống viêm nên rất có lợi để chữa trị những biến triệu chứng bệnh đau dạ dày. Trong cọ nồi chứa những hoạt chất như Flavonozot và Tanin giúp ức chế “ hành vi phá hoại ” của vi trùng gây bệnh. Các tổn thương niêm mạc dạ dày, những vết loét do axit, vi trùng hay những gốc tự do tiến công cũng sẽ dần lành lại .

Cỏ nhọ nồi - cách chữa bệnh đau dạ dày dân gian hiệu quả

Hướng dẫn thực hiện

Cách 1 : Nước cốt cỏ nhọ nồi

  • Rửa sạch cỏ nhọ nồi và ngâm với nước muối loãng trong 15 đến 20 phút
  • Vớt ra, để ráo và xay nhuyễn
  • Dùng rây lọc phần xác ra
  • Chia nước cốt thành 2 liều, uống vào buổi sáng và chiều trong ngày

Cách 2 : Kết hợp với táo tàu, bạch cập và cam thảo

  • Chuẩn bị 50g nhọ nồi, 4 quả táo tàu (đại táo), 25g bạch cập (tuyết như lai), 15g cam thảo
  • Sắc tất cả nguyên liệu với nửa lít nước
  • Đun cho đến khi nước cạn còn 200ml
  • Chia thành 2 liều, uống sau bữa trưa và tối 30 phút

Hoa cúc giảm các triệu chứng đau dạ dày tại nhà

Hoa cúc là cách chữa đau dạ dày dân gian rất được nhiều người áp dụng. Đây là dược liệu có tác dụng giảm triệu chứng co thắt dạ dày rất hiệu quả nhờ các hoạt chất như Cholin, Adenine, Vitamin B1, A và các họ Axit Amin khác.Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng hoa cúc để điều trị tâm lý, giảm stress, an thần khi mệt mỏi.

Hoa cúc giúp giảm đau, phục hồi vết loét

Hướng dẫn thực hiện

  • Rửa sạch hoa cúc tươi, để ráo và cho vào ấm (có thể dùng hoa cúc khô)
  • Cho lượng nước sôi vừa đủ, đậy nắp kín
  • Ủ khoảng 15 phút, vớt xác hoa ra
  • Có thể thêm mật ong để tăng thêm hương vị
  • Để ngủ ngon giấc và ngăn ngừa triệu chứng đau dạ dày vào ban đêm, bạn nên uống một tách trước khi đi ngủ 1 tiếng.

Cách chữa đau dạ dày dân gian với chuối hột

Chuối hột chứa Fructooligosaccharides và Kali, đây là 2 thành phần rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng vi trùng có lợi trong đường ruột. Nhờ chuối hột, quy trình hấp thu chất dinh dưỡng được diễn ra nhanh gọn hơn, những vết loét cũng hạn chế lan rộng .

Cách trị đau dạ dày dân gian bằng chuối hột

Hướng dẫn thực hiện

  • Chuẩn bị khoảng 5 quả chuối hột xanh 30g đu đủ, 50g mía lau và 1 quả táo
  • Cắt tất cả nguyên liệu với kích thích vừa ăn
  • Cho hết nguyên liệu vào nồi đun với 500ml nước
  • Khi nước sôi, để lửa liu riu và đun tiếp 5 phút
  • Chia nước cốt thành 3 liều uống trong ngày
  • Duy trì sử dụng liên tục trong 4 tuần để thấy hiệu quả

Điều chế thuốc bằng lá mơ chữa đau dạ dày tại nhà

Lá mơ thuộc họ rau gia vị thường được sử dụng trong những bữa ăn của người Việt. Bên cạnh hiệu quả làm tăng mùi vị cho những món ăn, lá mơ còn được dùng như một bài thuốc giải độc, thanh nhiệt, trừng phong hoạt huyết. Rất tương thích để giảm thực trạng cơ thắt, tiêu viêm lớp niêm mạc ở thành dạ dày .

Dùng lá mơ để giảm triệu chứng bệnh đau dạ dày

Hướng dẫn thực hiện

  • Rửa sạch 30g đến 40g lá mơ và ngâm trong nước muối.
  • Xay nhuyễn (hoặc giã nát) lá, lọc lấy nước cốt rồi chưng cách thủy.
  • Uống 2 lần mỗi ngày, trước bữa sáng và tối 30 phút.
  • Lưu ý, bạn nên tìm mua lá mơ tía (lá có một mặt màu tím) để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Khỏi bệnh đau dạ dày nhờ Sơ can Bình vị tán – Bài thuốc tổng hòa hơn 30 thảo dược thiên nhiên 

Thay vì chỉ sử dụng một vị thuốc như chia sẻ ở trên thì việc sử dụng kết hợp nhiều vị thuốc sẽ giúp nâng cao hiệu quả lên cao gấp nhiều lần. Điều này đã được thạc sĩ bác sĩ Tuyết Lan chia sẻ trong chương trình Vì sức khỏe người Việt VTV2 trong chủ đề “Điều trị bệnh dạ dày bằng Đông y”. Đồng thời bác sĩ cũng không quên giới thiệu đến người dân bài thuốc SƠ CAN BÌNH VỊ TÁN – Công thức độc quyền của Trung tâm Thuốc dân tộc.

Theo thông tin được ghi nhận trên chương trình, Sơ can Bình vị tán bao gồm 3 chế phẩm đặc trị, có thể xử lý nhiều thể bệnh dạ dày khác nhau, thành phần 100% từ thảo dược thiên nhiên (Đạt chuẩn GACP-WHO) nên được chỉ định với cả trẻ nhỏ, người cao tuổi và phụ nữ sau sinh (6 tháng).

Thành phần chủ dược của bài thuốc là: Chè dây, Dạ cẩm, Lá khôi tía, Bạch Thược, Ô tặc cốt,… Chúng có tác dụng giảm đau, tiêu viêm, kháng khuẩn vừa bồi bổ thể trạng vừa nâng cao sức đề kháng của dạ dày. 

Nhờ vậy, trong suốt 10 năm ứng dụng bài thuốc đã giúp hàng ngàn bệnh nhân khỏi bệnh, chấm hết thực trạng đau đớn và không dễ chịu do bệnh dạ dày gây ra .

Nhất Nam Bình Vị Khang trị bệnh dạ dày theo cơ chế Bổ chính - Khu tà

Nhất Nam Bình Vị Khang có tới hơn 30 vị nam dược tiến vua đều là 100% thảo dược tự nhiên, đảm bảo an toàn và hiệu quả cho người bệnh. Nguồn dược liệu trong bài thuốc đạt chuẩn GACP-WHO đã được cân đối với tỷ lệ phù hợp mang đến hiệu quả cao trong quá trình điều trị bệnh. 

Hơn nữa, bài thuốc Nhất Nam Bình Vị Khang đã được kiểm nghiệm lâm sàng trên hơn 1000 người bệnh cho thấy kết quả: Hơn 85% trường hợp người bệnh khỏi bệnh dạ dày trong 45 ngày sử dụng và 100% bệnh nhân không gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào của thuốc gây ra. 

 

Tiếng lành đồn xa, hiệu quả điều trị của bài thuốc đã giúp hàng ngàn người bệnh thoát khỏi nỗi ám ảnh bệnh tật. Đồng thời còn được chia sẻ trên các trang báo về sức khỏe như Người đưa tin, Đời sống pháp luật, Gia đình,… 

Xem thêm: Hé lộ bài thuốc Nhất Nam Bình Vị Khang xóa bỏ đau dạ dày chỉ sau 45 ngày

Hiện nay, bài thuốc Nhất Nam Bình Vị Khang đang được ứng dụng điều trị bệnh dạ dày tại Nhất Nam Y Viện – đơn vị SỐ 1 điều trị bệnh bằng YHCT theo mô hình của Thái Y Viện triều Nguyễn. Đây cũng là đơn vị vinh dự đoạt thưởng “Top 20 thương hiệu nổi tiếng năm 2020”. Người bệnh đến đây sẽ được các bác sĩ Bệnh viện YHCT TW trực tiếp thăm khám và kê đơn thuốc phù hợp. 

Nhất Nam Y Viện vinh dự nhân giải thưởng Top 20 thương hiệu nổi tiếng năm 2020

 

Những lưu ý khi chữa đau dạ dày bằng bài thuốc dân gian

Để chữa đau dạ dày bằng giải pháp dân gian hiệu suất cao, bạn đọc cần quan tâm những điều sau đây :

  • Các bài thuốc dân gian không có tác dụng thay thế hoàn toàn thuốc. Bạn cần trao đổi với bác sĩ trước khi kết hợp sử dụng với thuốc Tây hoặc đông y chữa đau dạ dày.
  • Hạn chế các chất kích thích như cà phê, bia rượu, nước ngọt có ga,…
  • Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng hoặc thức ăn chế biến sẵn
  • Điều chỉnh và duy trì đồng hồ sinh học hợp lý cho trẻ
  • Giữ tâm lý thoải mái, tránh stress cao độ
  • Không ăn thực phẩm sống
  • Tăng cường bổ sung các dưỡng chất từ nước ép trái cây, rau củ quả,…
  • Bổ sung nguồn protein từ các loại thực phẩm như: thịt, cá, trứng, sữa, ức gà,…
  • Thường xuyên theo dõi chuyển biến của các triệu chứng
  • Tái khám theo định kỳ

Bài viết Top 15+ cách chữa đau dạ dày tại nhà mà chúng tôi chia sẻ trên đây là những bài thuốc rất phù hợp với bệnh nhân đang bị “đeo bám” bởi những triệu chứng đau dạ dày. Bên cạnh ưu điểm là lành tính thì những cách này thường có thời gian chữa trị lâu hơn thuốc Tây và thuốc Đông y, vì vậy bệnh nhân không nên nôn nóng, nên kiên trì điều trị bệnh.

 

xem thêm: những nguy hiểm khi mắc bệnh đau dạ dày

TIN LIÊN QUAN

10+ Những bài thuốc điều trị chứng can âm hư

kienthuc

12 Cách Chữa Viêm Xoang Tại Nhà Đơn Giản, Hiệu Qủa Nhanh Chóng

kienthuc

9 Cách chữa khò khè cho trẻ sơ sinh tại nhà đơn giản hiệu quả cao

kienthuc