Suy nhược cơ thể là triệu chứng mệt mỏi toàn thân, thời gian mắc bệnh có thể kéo dài ít nhất 6 tháng. Suy nhược cơ thể xảy ra mọi lứa tuổi ở nam và nữ, trong đó độ tuổi từ 20 – 40 có nguy cơ cao nhất, theo nghiên cứu, phụ nữ thường bị ảnh hưởng nhiều hơn nam giới.Suy nhược cơ thể nếu không được khắc phục kịp thời, bệnh có thể nặng lên và xuất hiện thêm nhiều triệu chứng như sợ hãi vô cớ, sống khép kín, không muốn tiếp xúc với người khác, kèm theo ác mộng về đêm khiến người bệnh không thể ngủ được hoặc khó ngủ. Từ đó, dẫn đến những hệ luỵ như tư duy kém, khó tập trung tư tưởng, hay quên, phản xạ thần kinh chậm lại, cử chỉ hành vi đôi khi không chính xác,…Biểu hiện hư phiền, khó ngủ, dễ cáu gắt, nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, lưỡi khô, mạch huyền tế sác. Theo Đông y, nguyên do do can âm hư, khí huyết kém, chiêu thức chữa đa phần là bổ can âm, sau đây là những bài thuốc điều trị :
Chữa đau nhức do máu lưu thông kém, chứng thiếu máu cục bộ : đương quy 500 g ; hoài sơn, ngọc trúc, hà thủ ô, đan sâm mỗi vị 100 g ; mẫu đơn bì, mạch môn, trạch tả mỗi vị 50 g ; thanh bì, chỉ thực, sơn thù mỗi vị 25 g. Các vị thuốc trên tán bột mịn, thêm mật, hoàn viên, ngày uống 2 lần, mỗi lần 15 g .
Chữa suy nhược thần kinh, hoa mắt chóng mặt, màng có màng mộng: thục địa, đương quy, bạch thược, khương hoạt, phòng phong mỗi vị 12g; xuyên khung 8g. Tán bột hoàn viên, ngày uống 2 lần, mỗi lần 12g.
Bạn đang đọc: Bài thuốc chữa suy nhược cơ thể
Chữa nhức đầu, ù tai, suy nhược cơ thể ở người xơ vữa động mạch, tăng huyết áp: kỷ tử, hà thủ ô, thục địa, đỗ đen sao, sa sâm mỗi vị 12g; tang thầm, long nhãn, cúc hoa, mạch môn mỗi vị 8g. Sắc uống.
Đương quy là vị thuốc bổ huyết, bồi bổ sức khỏe, trị suy nhược cơ thể.
Món ăn bài thuốc
Gà hầm tam thất : gà mái hoặc gà ác 1 con, tam thất 20 g. Gà làm sạch, tam thất tán bột cho vào bụng gà, hầm cách thủy cho chín, thêm gia vị ăn nóng. Dùng cho người khí huyết hư, nhà hàng siêu thị kém, căng thẳng mệt mỏi, suy nhược, da tái nhợt thiếu máu .
Cháo hàu: thịt hàu 50g, thịt trai 50g, gạo tẻ 100g nấu thành cháo, cho thịt hàu và thịt trai vào. Ăn trong ngày. Dùng cho người tăng huyết áp, nhức đầu chóng mặt.
Đậu nành nấu gan lợn : đậu nành 100 g, gan lợn tươi 80 g. Đậu nành nấu chín, cho gan lợn thái miếng, gia vị vừa đủ vào đun chín, chia 2 lần trong ngày. Dùng cho người thiếu máu, da vàng tái do can huyết hư suy nhược cơ thể .
Gà hầm hà thủ ô : gà mái 1 con ( khoảng chừng 1 kg ), hà thủ ô 30 g. Gà làm sạch, hà thủ ô gói trong vải xô, đặt trong bụng gà, thêm gia vị, gừng tươi, hầm cách thủy. Bỏ bã thuốc, ăn cái, uống nước. Dùng cho người đau đầu hoa mắt chóng mặt, mất ngủ, căng thẳng mệt mỏi .
Canh ngao cà rốt đậu đỏ : ngao biển 1 kg, xuyên khung 15 g, cà rốt 100 g, đậu đỏ 100 g. Ngao nấu canh, cho đậu đỏ, cà rốt, xuyên khung, gia vị vừa đủ, đun chín. Khi ăn, vớt bỏ bã xuyên khung, ăn liên tục 5 – 7 ngày. Dùng cho những người suy nhược cơ thể, sợ lạnh, sợ gió, tay chân lạnh .
Source: https://kienthucsuckhoe.vn
Category: SỐNG KHỎE