Home » Dinh dưỡng

Dinh dưỡng

Những thời điểm không nên ăn mít

Những thời điểm không nên ăn mít

Oct. 7 | Mít được dùng để chế biến thức ăn, đồ uống cũng có thể làm món ăn vặt. Hương thơm và vị ngọt của quả mít khiến nhiều chị em mê mẩn. Mít là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng....

Tác hại không ngờ từ dưa hấu

Tác hại không ngờ từ dưa hấu

Oct. 7 | Dưa hấu có lợi cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách nó sẽ là mối gây hại khôn lường. Dưa hấu là loại quả được ưa chuộng trong mùa hè bởi tính ngọt và nhiều nước. Ngoài ra, dưa hấu còn...

4 điều bạn cần biết về lò vi sóng

4 điều bạn cần biết về lò vi sóng

Oct. 7 | Lò vi sóng đã trở thành món đồ gia dụng phổ biến trong nhiều căn bếp Việt. Thiết bị này an toàn và là cách tốt nhất nếu bạn muốn giữ được chất dinh dưỡng trong món ăn. Tuy nhiên vẫn có nhiều...

Những điều cần tránh khi ăn thịt gà

Những điều cần tránh khi ăn thịt gà

Oct. 7 | Có nhiều bộ phận của thịt gà và món ăn kèm được nhiều người yêu thích nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngoài những chất albumin, chất béo, thịt...

Những người không nên ăn nhãn

Những người không nên ăn nhãn

Oct. 7 | Nhãn là loại trái cây yêu thích của nhiều người. Tuy quả nhãn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai ăn cũng có thể ăn nhãn thoải mái. Nhãn rất giàu giá trị dinh dưỡng như protein,...

3 món ăn rất tốt cho thận

3 món ăn rất tốt cho thận

Oct. 7 | 3 món ăn dưới đây rất quen thuộc và được ưa chuộng nhưng ít ai biết nó rất tốt cho thận. Cá tươi Cá nước lạnh tươi, như cá hồi, cá trích, cá mòi, chứa hàm lượng protein và axit béo omega-3 dồi...

Những loại quả nên ăn vào mùa thu

Những loại quả nên ăn vào mùa thu

Oct. 7 | Hãy ăn những loại quả dưới đây vào mùa thu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Lê Lê là một trong những loại trái cây tốt nhất vào mùa thu. Nó có rất nhiều tác dụng chăm sóc sức khỏe trên cơ...

Sai lầm cần tránh khi ăn quả na

Sai lầm cần tránh khi ăn quả na

Oct. 7 | Na vừa là loại quả vừa bổ dưỡng lại vừa là vị thuốc chữa bệnh tuyệt vời. Tuy nhiên để có thể tận dụng hết những công dụng của na, bạn cần hiểu rõ những đặc tính sau để tránh. Quả na...

Những công dụng tuyệt vời của các loại đậu

Những công dụng tuyệt vời của các loại đậu

Oct. 7 | Đỗ (đậu) là nhóm ngũ cốc có lượng dinh dưỡng dồi dào, rất lợi cho sức khỏe và nhan sắc đấy! So với các nguyên liệu tự nhiên để làm đẹp và bồi bổ sức khỏe, đỗ hay đậu khá dễ tìm, thân...

Lợi ích tuyệt vời của vỏ chanh

Lợi ích tuyệt vời của vỏ chanh

Oct. 7 | Dưới đây là những căn bệnh nguy hiểm mà vỏ chanh có thể giúp bạn ngăn ngừa một cách hiệu quả. Vỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa và chữa đối với các vấn đề về tim, mụn trứng cá,...

Những người không nên ăn bưởi

Những người không nên ăn bưởi

Oct. 7 | Những người dưới đây không nên ăn bưởi bởi nó sẽ gây hại khôn lường cho sức khỏe. Ăn khi đói để giảm cân – hậu họa không lường Bưởi là món ăn được những người muốn giảm cân ưa chuộng....

Sai lầm chết người khi ăn ốc

Sai lầm chết người khi ăn ốc

Sep. 15 | Ốc là món quen thuộc và được khá nhiều người ưa chuộng, nhưng để đảm bảo an toàn vệ sinh bạn cần tránh những sai lầm khi ăn ốc dưới đây! Ốc luộc là món ăn dân dã được rất nhiều người...

3 cách ăn chuối tốt nhất cho sức khỏe

3 cách ăn chuối tốt nhất cho sức khỏe

Sep. 15 | Chuối rất tốt cho sức khỏe, nhưng nó sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều và ăn không đúng cách. Theo các nhà khoa học, chuối là loại hoa quả giàu calo, giàu chất xơ và chất đường,...

Lợi ích sức khỏe từ quả trứng cá

Lợi ích sức khỏe từ quả trứng cá

Sep. 15 | Quả trứng cá có khả năng ngăn ngừa được nhiều căn bệnh hiểm nghèo, các bạn hãy biết. Cây trứng cá hay còn gọi là mật sâm (t: Muntingia calabura), loài duy nhất trong chi Muntingia, là một loài thực vật...

Lợi ích sức khỏe từ quả hồng

Lợi ích sức khỏe từ quả hồng

Sep. 13 | Quả hồng có rất nhiều lợi ích với sức khỏe, gia đình bạn hãy tận dụng để luôn khỏe mạnh. Cứ vào độ tháng 9 – 10 , nhắc đến những trái cây của mùa thu người ta lại không thể quên cái vị...

Lý do nên ăn giá đỗ vào mùa thu

Lý do nên ăn giá đỗ vào mùa thu

Sep. 13 | Mùa thu là mùa lý tưởng nhất để ăn giá đỗ. Khi thu sang, giá đỗ không chỉ giúp các bệnh về da liễu thuyên giảm mà còn có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp. 1. Nguồn gốc...

Thường xuyên ăn cơm nguội có thể gây ung thư dạ dày

Thường xuyên ăn cơm nguội có thể gây ung thư dạ dày

Sep. 5 | Thói quen hấp cơm nguội của người Việt cực kì nguy hiểm, vì đây chính là một trong những nguyên nhân gây ung thư dạ dày. Thói quen hâm nóng cơm nguội bằng cách hấp hay rang đều là thói quen của rất...

Những sai lầm cần tránh khi chế biến cá

Những sai lầm cần tránh khi chế biến cá

Aug. 31 | Cá là món ăn ngon nhưng bạn cần hết sức lưu ý khi chế biến để tránh gây hại cho cơ thể. Cá là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nếu như bạn không biết...

Những người không nên ăn bánh Trung thu

Những người không nên ăn bánh Trung thu

Aug. 28 | Đến dịp Rằm tháng 8 thì bánh trung thu lại là thực phẩm không thể thiếu đối với mỗi gia đình. Tuy nhiên, loại bánh cổ truyền này không thích hợp với tất cả mọi người. Vào những ngày này, bánh...

Quả nam việt quất giúp giảm tới một nửa kích thước khối u

Quả nam việt quất giúp giảm tới một nửa kích thước khối u

Aug. 28 | Trong các thử nghiệm, các nhà khoa học đã tìm thấy bằng chứng siêu trái cây nam việt quất giúp giảm tới một nửa kích thước khối u. Theo một nghiên cứu đưa tới niềm hy vọng mới cho các bệnh nhân...