Home » Thực phẩm dinh dưỡng

Thực phẩm dinh dưỡng

Bông cải xanh có thể giúp ngừa ung thư gan

Bông cải xanh có thể giúp ngừa ung thư gan

Mar. 15 | Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Illinois mới được công bố trên tờ Journal of Nutrition nêu khả năng bông cải xanh có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư gan ở chuột. Chế độ ăn nhiều dầu...

Lợi ích sức khỏe từ hạt dẻ

Lợi ích sức khỏe từ hạt dẻ

Oct. 19 | Ngoài việc dùng làm thực phẩm để ăn, nhất là món hạt dẻ nướng nóng hổi trong mùa lạnh, loại hạt này còn là vị thuốc quý dùng để chữa nhiều loại bệnh. Bổ thận, tốt cho tim mạch, ngừa nguy...

Lợi ích sức khỏe từ hạt mít

Lợi ích sức khỏe từ hạt mít

Oct. 7 | Có thể bạn chưa biết hạt mít có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Hạt mít đem luộc, rang, nướng hay thổi với cơm ăn. Hạt mít cũng có giá trị dinh dưỡng như các loại hạt và...

3 món ăn rất tốt cho thận

3 món ăn rất tốt cho thận

Oct. 7 | 3 món ăn dưới đây rất quen thuộc và được ưa chuộng nhưng ít ai biết nó rất tốt cho thận. Cá tươi Cá nước lạnh tươi, như cá hồi, cá trích, cá mòi, chứa hàm lượng protein và axit béo omega-3 dồi...

Những loại quả nên ăn vào mùa thu

Những loại quả nên ăn vào mùa thu

Oct. 7 | Hãy ăn những loại quả dưới đây vào mùa thu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Lê Lê là một trong những loại trái cây tốt nhất vào mùa thu. Nó có rất nhiều tác dụng chăm sóc sức khỏe trên cơ...

Những công dụng tuyệt vời của các loại đậu

Những công dụng tuyệt vời của các loại đậu

Oct. 7 | Đỗ (đậu) là nhóm ngũ cốc có lượng dinh dưỡng dồi dào, rất lợi cho sức khỏe và nhan sắc đấy! So với các nguyên liệu tự nhiên để làm đẹp và bồi bổ sức khỏe, đỗ hay đậu khá dễ tìm, thân...

Lợi ích tuyệt vời của vỏ chanh

Lợi ích tuyệt vời của vỏ chanh

Oct. 7 | Dưới đây là những căn bệnh nguy hiểm mà vỏ chanh có thể giúp bạn ngăn ngừa một cách hiệu quả. Vỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa và chữa đối với các vấn đề về tim, mụn trứng cá,...

3 cách ăn chuối tốt nhất cho sức khỏe

3 cách ăn chuối tốt nhất cho sức khỏe

Sep. 15 | Chuối rất tốt cho sức khỏe, nhưng nó sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều và ăn không đúng cách. Theo các nhà khoa học, chuối là loại hoa quả giàu calo, giàu chất xơ và chất đường,...

Lợi ích sức khỏe từ quả trứng cá

Lợi ích sức khỏe từ quả trứng cá

Sep. 15 | Quả trứng cá có khả năng ngăn ngừa được nhiều căn bệnh hiểm nghèo, các bạn hãy biết. Cây trứng cá hay còn gọi là mật sâm (t: Muntingia calabura), loài duy nhất trong chi Muntingia, là một loài thực vật...

Lợi ích sức khỏe từ quả hồng

Lợi ích sức khỏe từ quả hồng

Sep. 13 | Quả hồng có rất nhiều lợi ích với sức khỏe, gia đình bạn hãy tận dụng để luôn khỏe mạnh. Cứ vào độ tháng 9 – 10 , nhắc đến những trái cây của mùa thu người ta lại không thể quên cái vị...

Quả nam việt quất giúp giảm tới một nửa kích thước khối u

Quả nam việt quất giúp giảm tới một nửa kích thước khối u

Aug. 28 | Trong các thử nghiệm, các nhà khoa học đã tìm thấy bằng chứng siêu trái cây nam việt quất giúp giảm tới một nửa kích thước khối u. Theo một nghiên cứu đưa tới niềm hy vọng mới cho các bệnh nhân...

3 cách ăn chuối tốt nhất cho sức khỏe

3 cách ăn chuối tốt nhất cho sức khỏe

Aug. 20 | Chuối rất tốt cho sức khỏe, nhưng nó sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều và ăn không đúng cách. Theo các nhà khoa học, chuối là loại hoa quả giàu calo, giàu chất xơ và chất đường,...

Lợi ích sức khỏe từ củ đậu

Lợi ích sức khỏe từ củ đậu

Aug. 18 | Củ đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác như: sắt, canxi, phốt pho, vitamin C cần thiết, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Củ đậu được nhiều người biết đến là nguyên...

Lợi ích bất ngờ từ quả lựu

Lợi ích bất ngờ từ quả lựu

Aug. 15 | Dưới đây là những lợi ích bất ngờ từ quả lựu, mọi người nên biết để tận dụng. Phòng chống ung thư Một số nghiên cứu đã chứng minh các chất chống oxy hóa và polyphenol trong quả lựu có thể...

Lợi ích sức khỏe từ củ đậu

Lợi ích sức khỏe từ củ đậu

Aug. 15 | Củ đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác như: sắt, canxi, phốt pho, vitamin C cần thiết, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Củ đậu được nhiều người biết đến là nguyên...

Lợi ích bất ngờ từ quả đu đủ

Lợi ích bất ngờ từ quả đu đủ

Aug. 12 | Hãy cùng khám phá những lợi ích bất ngờ từ đu đủ mà có thể bạn chưa biết tới. Cả đu đủ xanh và đu đủ chín đều có nhiều tác dụng với sức khoẻ, chữa trị bệnh, thậm chí hạt đu đủ chín...

Lợi ích tuyệt vời của vỏ chanh

Lợi ích tuyệt vời của vỏ chanh

Aug. 12 | Dưới đây là những căn bệnh nguy hiểm mà vỏ chanh có thể giúp bạn ngăn ngừa một cách hiệu quả. Vỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa và chữa đối với các vấn đề về tim, mụn trứng cá,...

Lợi ích sức khỏe từ quả na

Lợi ích sức khỏe từ quả na

Aug. 6 | Bạn thích ăn na nhưng chưa hẳn đã biết những tác dụng thần kỳ mà loại quả này mang lại cho cơ thể. Quả na có vị rất ngon và nó có thể được dùng để làm sinh tố, kem hoặc thêm vào các món salad...

Lợi ích sức khỏe từ nho khô

Lợi ích sức khỏe từ nho khô

Jul. 31 | Lịch sử đã từng trân trọng nho khô như là món quà của Thượng đế, thậm chí người tiền sử còn khắc hình những trái nho khô trên vách đá hang động. Những nghiên cứu khoa học ngày nay đã tìm kiếm...

Những loại thực phẩm có tác dụng kháng viêm

Những loại thực phẩm có tác dụng kháng viêm

Mar. 31 | Cà chua có tác dụng kháng viêm ở một số người. Nghiên cứu của các nhà khoa học Iran năm 2012 cho thấy nước ép cà chua cũng có hiệu quả tương tự. Viêm là một phần của phản ứng miễn dịch cơ thể,...