Home » Thực phẩm dinh dưỡng

Thực phẩm dinh dưỡng

Uống cà phê giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh đa xơ cứng

Uống cà phê giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh đa xơ cứng

Mar. 4 | Uống cà phê không chỉ có tác dụng giúp đầu óc bạn tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một nghiên cứu mới, được thực hiện bởi các nhà khoa học Trường Đại học Johns Hokins (Mỹ)...

Uống một ly sôcôla nóng mỗi ngày giúp cải thiện trí nhớ

Uống một ly sôcôla nóng mỗi ngày giúp cải thiện trí nhớ

Mar. 4 | Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tờ Dailymail (Anh) cho biết, uống một ly sôcôla nóng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sức khỏe tim mạch một cách an toàn và hiệu quả. Ảnh:...

Những loại thực phẩm tốt cho người bị thiếu máu

Những loại thực phẩm tốt cho người bị thiếu máu

Feb. 27 | Khi có những dấu hiệu như da nhợt nhạt, cơ thể suy yếu, mệt mỏi, khó thở hoặc mất tập trung, bạn có thể đang bị thiếu máu. Bạn cần bổ sung những thực phẩm sau. Tế bào máu thiếu hụt hoặc năng...

Lợi ích sức khỏe từ thịt trắng

Lợi ích sức khỏe từ thịt trắng

Feb. 24 | Trong những ngày Tết, thịt là món ăn không thể thiếu trong các bữa tiệc, cỗ của nhiều gia đình. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, thịt là nguồn thực phẩm quan trọng, cung cấp nhiều protein, khoáng chất...

Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ rượu whiskey

Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ rượu whiskey

Feb. 24 | Whiskey là một trong những loại đồ uống có chất cồn được yêu chuộng nhất trên thế giới, nhất là trong các bữa tiệc ngày lễ, tết. Nếu được sử dụng ở mức độ vừa phải, whiskey sẽ mang đến...

Uống cà phê giúp giảm nguy cơ ung thư niêm mạc tử cung

Uống cà phê giúp giảm nguy cơ ung thư niêm mạc tử cung

Feb. 14 | Khảo sát của các nhà khoa học Anh tại ĐH Imperial College London mới được công bố trên tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention nêu khả năng giảm nguy cơ ung thư niêm mạc tử cung ở phụ nữ dùng...

Ăn hạt mắc ca giúp giảm 50% nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Ăn hạt mắc ca giúp giảm 50% nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Feb. 10 | Hạt mắc ca (Macadamia) được coi là loại hạt dinh dưỡng ngon nhất và có giá đắt đỏ nhất trong các loại hạt. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, hàm lượng dầu trong nhân hạt mắc ca lên tới 78% cao...

Lợi ích sức khỏe từ hành muối

Lợi ích sức khỏe từ hành muối

Feb. 7 | Không chỉ là món ăn truyền thống được nhiều người ưa chuộng trong dịp tết mà còn có công dụng rất thần kỳ cho sức khỏe. Hành muối có công dụng rất thần kỳ cho sức khỏe. Hỗ trợ tiêu hóa Hành...

5 loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao

5 loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao

Feb. 6 | Chất xơ là một trong những dưỡng chất không thể thiếu của cơ thể. Dưới đây là 5 thực phẩm có hàm lượng chất xơ khá cao mà bạn nên bổ sung vào thực đơn của gia đình. 1. Các loại đậu Đậu...

Công dụng chữa bệnh của mật ong

Công dụng chữa bệnh của mật ong

Feb. 5 | Với khả năng kháng khuẩn tuyệt vời cùng hàm lượng các chất dinh dưỡng dồi dào, mật ong không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, mà còn là phương thuốc dân gian được sử dụng để trị rất nhiều...

Lợi ích dinh dưỡng từ hạt hướng dương

Lợi ích dinh dưỡng từ hạt hướng dương

Feb. 4 | Hướng dương là một trong những loại hạt không thể thiếu trong ngày Tết. Bên cạnh lợi ích làm món ăn vặt đãi khách ngày tết, hạt hướng dương còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn chưa...

Lợi ích sức khỏe từ bánh chưng

Lợi ích sức khỏe từ bánh chưng

Feb. 2 | Bánh chưng không chỉ là món ăn ngon được dùng phổ biến trong ngày tết cổ truyền, mà các nguyên liệu tạo nên nó còn có công dụng chữa bệnh tuyệt vời. Không chỉ là món ăn ngon mà bánh chưng còn có...

Protein trong cà phê có tác dụng an thần và giảm đau

Protein trong cà phê có tác dụng an thần và giảm đau

Feb. 1 | Các nhà khoa học tại ĐH Brasilia và Tập đoàn Nghiên cứu Nông nghiệp Embrapa Brazil đã phát hiện một loại protein trong cà phê có tác dụng giảm đau tương tự morphine. Trang tin Medical Xpress dẫn thông báo của...

Tác dụng phòng bệnh từ hành tây

Tác dụng phòng bệnh từ hành tây

Jan. 31 | Ngày lạnh, nhớ hành tây. Bởi vì, hành tây có tác dụng trị bệnh cực tốt trên nhóm bệnh do lạnh, sổ mũi, nghẹt mũi hay các chứng sốt siêu vi. Hành tây có tên khoa học là Allium cepa, bộ phận dùng của...

Lợi ích sức khỏe từ hạt dưa

Lợi ích sức khỏe từ hạt dưa

Jan. 31 | Hạt dưa là món gần như không thể thiếu mỗi dịp Tết. Không chỉ giúp không khí ngày xuân thêm rôm rả, hạt dưa còn rất có lợi cho sức khỏe khi chứa nhiều dưỡng chất cần thiết mà có thể bạn chưa...

Những loại thực phẩm nên ăn hàng ngày

Những loại thực phẩm nên ăn hàng ngày

Jan. 31 | Trong số những thực phẩm thường dùng, bạn đừng bỏ qua 5 loại dưới đây. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp, ngừa ung thư. 1. Quả bơ Nhiều người sợ rằng ăn...

Công dụng chữa bệnh của khoai tây

Công dụng chữa bệnh của khoai tây

Jan. 27 | Khoai tây không chỉ là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng, mà còn có công dụng thần kỳ được sử dụng chữa các bệnh thường gặp hiệu quả. Khoai tây có rất nhiều công dụng chữa bệnh bạn...

Thực phẩm tốt cho người bị đau khớp gối

Thực phẩm tốt cho người bị đau khớp gối

Jan. 27 | Hàng triệu người thường xuyên bị đau và “đơ” đầu gối do chứng viêm khớp mạn tính. Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh có thể cải thiện triệu chứng bệnh bằng thực phẩm. Đậu nành: Những...

Lợi ích sức khỏe từ khoai tây tím

Lợi ích sức khỏe từ khoai tây tím

Jan. 25 | Những củ khoai tây với màu tím nổi bật có thể làm giúp cho bàn ăn của bạn thêm nhiều màu sắc hấp dẫn. Bên cạnh đó, khoai tây tím còn rất có lợi cho sức khỏe do sự phong phú hợp chất chống oxy...

Lợi ích sức khỏe từ nước ép khổ qua

Lợi ích sức khỏe từ nước ép khổ qua

Jan. 23 | Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Mặc dù có vị rất đắng, nhưng uống một ly nước ép khổ qua mỗi ngày có thể giúp bạn tránh nhiều bệnh...