Làm đẹp da mặt bằng sữa chua

Làm đẹp da mặt bằng sữa chua

Làm đẹp da mặt bằng sữa chua

Sữa chua là một chế phẩm từ sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Bên cạnh đó, sữa chua cũng được biết đến là một trong những thực phẩm vô cùng hiệu quả đối với việc làm đẹp, giúp da mịn màng, trắng sáng. Dưới đây là những thông tin hữu ích về sữa chua đối với làn da, và cách làm mặt nạ đẹp da từ sữa chua đơn giản mà bạn không nên bỏ qua.

1. Các thành phần trong sữa chua

1.1 Probiotic

Là các vi khuẩn có lợi có tác dụng cân bằng và kiểm soát sự sinh sôi của vi khuẩn có hại. Ngày nay, probiotic ngày càng được sử dụng rộng rãi trên thế giới với vai trò  tăng cường hệ vi sinh của làn da, giúp giữ ẩm và cải thiện kết cấu da, hạn chế các yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến da. Bên cạnh đó, probiotic cũng có tác dụng chống lão hóa rất tốt nhờ khả năng giữ ẩm và bảo vệ da, kích thích sản sinh collagen. Đặc biệt, probiotic vô cùng tốt đối với da nhạy cảm, giúp phục hồi những vùng da nhạy cảm.

1.2 Kẽm

Là một khoáng chất có tác dụng kháng viêm, làm tăng khả năng tái tạo tế bào, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài  ra, kẽm còn thúc đẩy sự phát triển của các mô giúp săn da, điều tiết lượng bã nhờn trên da giúp ngừa mụn, làm giảm tình trạng đỏ, sưng tấy do mụn.

1.3 Các vitamin nhóm B

Các vitamin nhóm B như vitamin B2, vitamin B5, vitamin B12 là những vitamin có khả năng nuôi dưỡng cơ thể và cả làn da của bạn, cấp nước cho da và khắc phục tình trạng da khô. Đặc biệt, vitamin B2 là chất dinh dưỡng có hoạt tính chống oxy hóa, cấp ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô da, bảo vệ các tế bào da không bị tổn thương bởi các gốc tự do, thúc đẩy sự phát triển tế bào da giúp da khỏe mạnh và đều màu.

1.4 Canxi

Hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, mang lại cho bạn làn da tươi trẻ và khỏe mạnh. Đồng thời canxi cũng là chất giúp dưỡng ẩm da, thúc đẩy quá trình chữa lành da khô.

1.5 Acid lactic

Sữa chua rất giàu acid alpha hydroxy, cụ thể là acid lactic, là một thành phần mà các hãng mỹ phẩm thường đưa vào sản phẩm làm đẹp của mình, giúp da đẹp lên một cách rõ rệt. Acid lactic còn có tác dụng tẩy tế bào chết, làm mờ nếp nhăn và vết chân chim theo thời gian và dưỡng ẩm rất tốt, mang lại vẻ mịn màng cho làn da. Ngoài ra, acid lactic còn ức chế sản xuất tyrosinase, một loại enzyme có thể sản xuất melanin làm da sẫm màu hơn.

2. Lợi ích sữa chua đối với làn da

  • Dưỡng ẩm và khắc phục tình trạng da khô.
  • Thu nhỏ lỗ chân lông.
  • Ngăn ngừa lão hóa.
  • Ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời.
  • Điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá.
  • Làm đều màu da.
  • Giảm quầng thâm mắt.
Làm đẹp da mặt bằng sữa chua
Làm đẹp da mặt bằng sữa chua

3. Mặt nạ từ sữa chua

Các mặt nạ từ sữa chua dưới đây rất đơn giản và dễ thực hiện. Hãy thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có làn da mịn màng:

3.1 Sữa chua, dầu oliu và chuối:

Chuẩn bị:

  • 1 quả chuối chín
  • 2 muỗng canh sữa chua không đường
  • 1 muỗng cà phê dầu oliu

Cách thực hiện:

  • Cắt chuối thành từng lát nhỏ sau đó nghiền nhuyễn.
  • Cho thêm sữa chua và dầu oliu vào trộn đều.
  • Đắp hỗn hợp lên mặt và để trong 15 – 20 phút.
  • Rửa mặt lại bằng nước sạch.

3.2 Sữa chua và nha đam:

Chuẩn bị:

  • 1/2 lá nha đam
  • 3 muỗng canh sữa chua không đường

Cách thực hiện:

  • Gọt vỏ lá nha đam, lọc lấy phần thịt.
  • Rửa sạch cho hết chất nhầy, xay nhuyễn nha đam.
  • Thêm thìa sữa chua vào trộn đều  để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
  • Đắp lên mặt và để yên 10 – 15 phút.
  • Rửa mặt lại bằng nước sạch.
Làm đẹp da mặt bằng sữa chua
Làm đẹp da mặt bằng sữa chua

3. Sữa chua, bơ, mật ong và bột yến mạch

Chuẩn bị:

  • 1 muỗng cà phê yến mạch nguyên cám.
  • 1 muỗng cà phê mật ong.
  • 2 muỗng canh sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

  • Ngâm yến mạch với 1 ít nướccho tới khi yến mạch nở mềm.
  • Cho thêm mật ong và sữa chua, trộnđều tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Đắp hỗn hợp lên da khoảng 20 phút
  • Rồi rửa mặt lại với nước.

4. Sữa chua, yến mạch, trứng gà

Chuẩn bị:

  • 1 thìa súp sữa chua không đường.
  • 2 thìa súp bột yến mạch
  • 1 quả trứng gà

Cách thực hiện:

  • Ngâm yến mạch với 1 ít nướccho tới khi yến mạch nở mềm.
  • Trộn đều sữa chua với yến mạch
  • Cho thêm trứng gà vào, trộn đều.
  • Đắp hỗn hợp lên da mặt trong 15 – 20 phút.
  • Rửa sạch lại với nước.

5. Sữa chua, dưa leo

Chuẩn bị:

  • 1 trái dưa leo
  • 2 thìa súp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch và thái nhỏ dưa leo, xay nhuyễn
  • Cho sữa chua vào trộn đều thành hỗn hợp nhuyễn
  • Đắp lên mặt 15 – 20 phút
  • Rửa sạch bằng nước.

Ngoài ra, bạn cũng có thể đắp mặt nạ bằng hỗn hợp sữa chua với các nguyên liệu như nước cốt chanh, dầu hạnh nhân, bột cà phê, nghệ,… Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn sữa chua mỗi ngày để có làn da tươi sáng, đẹp từ bên trong. Làm đẹp da bằng sữa chua đơn giản, dễ thực hiện nhưng cần kiên trì để đạt được làn da đẹp không tì vết. Chúc bạn luôn xinh đẹp.

Xem thêm:

TIN LIÊN QUAN

5 bí quyết giúp dáng chuẩn đẹp cho nam

kienthuc

5 thói quen giúp da tay luôn trắng hồng rạng rỡ

kienthuc

10 cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản

kienthuc