​1 số phương pháp chữa ho bằng bài thuốc dân gian

Rau diếp cá có vị chua, cay, tính mát, ảnh hưởng tác động vào 2 kinh can và phế. Ngoài những công dụng như thanh nhiệt, giải độc, thoát mủ ( so với mụn nhọt làm mủ ), thông tiểu tiện, giảm phù thũng, sát khuẩn, chống viêm, rau diếp cá còn là một trong những vị thuốc kháng sinh tự nhiên trị ho rất hiệu suất cao .
– Nguyên liệu : 1 nắm rau diếp cá ; 1 bát nước vo gạo đặc, mới .
– Cách làm : Rửa sạch từng lá diếp cá, cho vào cối giã nhuyễn. Cho nước vo gạo đã chuẩn bị sẵn sàng và rau diếp cá giã nhuyễn vào nồi đun sôi lên, giảm lửa và liên tục đun khoảng chừng 20 phút cho lá diếp cá nhừ nát rồi bắc ra để nguội và lọc lấy nước uống. Uống từ 2-3 lần một ngày .
– Lưu ý : Trong thời hạn uống loại nước này nên hạn chế ăn đồ tanh như tôm cua, thịt gà .

2. Lá hẹ

Hẹ là một vị thuốc lưu truyền trong dân gian. Theo tài liệu cổ, hẹ có công dụng bổ can thận, làm ấm sống lưng gối ; dùng làm thuốc chữa tiểu tiện nhiều lần, đái són, di mộng tinh, đặc biệt quan trọng dùng lá hẹ để trị ho rất hiệu suất cao .
– Nguyên liệu : 5 – 10 lá hẹ ; lượng đường phèn vừa đủ .
– Cách làm : Cho lá hẹ và đường phèn vào bát, hấp cách thủy, sau đó chắt lấy nước uống. Mỗi lần uống khoảng chừng 2 – 3 thìa cafe, uống 2 lần / ngày .

3. Lá húng chanh

Húng chanh còn gọi là rau tần dày lá, rau thơm lông, có vị cay, tính ấm. Trong lá húng chanh có chứa tinh dầu mà thành phần đa phần là cavaron có công dụng trừ đờm, tiêu độc rất tốt nên hoàn toàn có thể được dùng làm thuốc chữa ho, trị viêm họng .
– Nguyên liệu : 15 – 16 lá húng chanh ; 4 – 5 quả quất xanh ; đường phèn .
– Cách làm :
+ Cách thứ nhất : Giã dập lá húng, sau đó trộn với 10 ml nước sôi, để cho ngấm rồi gạn lấy nước uống, ngày uống 2 lần .
+ Cách thứ hai : Rửa sạch lá húng chanh và quất xanh, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng chừng 20 phút. Uống liên tục 1 – 2 lần / ngày đến khi hết ho .

4. Cải cúc

Theo ý niệm Đông y, cải cúc có vị ngọt nhạt, hơi đắng, the, mùi thơm, tính mát, thường dùng để nấu canh, nhúng lẩu nhưng cũng lại là vị thuốc chữa ho hiệu suất cao. Nếu là người lớn ho lâu ngày, chỉ cần dùng liên tục món canh cải cúc như : cải cúc nấu thịt nạc, nấu cá thát lát …
Nhưng riêng với trẻ nhỏ, muốn chữa ho cần phải bỏ ra một chút ít thời hạn để chế biến. Cách triển khai như sau :
– Nguyên liệu : Lá cải cúc ; mật ong .
– Cách làm : Lá cải cúc rửa sạch, thái nhỏ sau đó thêm một chút ít mật ong vào và hấp cách thủy trong vòng khoảng chừng 20 phút cho ra nước rồi uống. Nên uống khoảng chừng từ 3 – 5 ngày .

5. Tía tô

Tía tô còn có những tên é tía, tên Hán là tử tô, xích tô ( gọi là tử, xích tía vì cây có màu tím ). Tía tô tính ấm, vị cay, vào 3 kinh phế – tâm – tỳ, không độc, trị ho rất tốt .
– Nguyên liệu : Lá tía tô ; hoa khế ; hoa đu đủ đực ; đường phèn .

– Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu đã rửa sạch vào bát sứ có ít nước lọc, đun cách thủy bằng lửa than, để sôi nhỏ lửa càng lâu càng tốt. Để nguội hoặc cho vào chai thủy tinh (không cho vào chai nhựa, không để vào tủ lạnh).

6. Hành tây, hành tím, tỏi, gừng và đường

– Cắt hành tây ra thành từng khúc nhỏ
– Thái lát hành tím rồi cho 2 loại hành vào một chiếc lọ thủy tinh nhỏ
– Cho thêm một chút ít tỏi đã bóc vỏ và gừng thái lát .
– Đổ một lớp đường lên trên lớp hành, tỏi, gừng và xóc nhẹ cho đường rơi xuống đáy lọ .
– Tiếp tục cho thêm hành, gừng và tỏi rồi đổ thêm đường cho đến khi đầy lọ và đậy chặt nắp .
Chỉ trong vòng 4 tiếng sau, bạn đã có một lọ thuốc chữa ho vô cùng hiệu suất cao. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng trong vòng hơn 1 năm .

7. Trị ho bằng mật ong

– Mật ong hấp quất còn nguyên vỏ xanh : Quất ( 3 – 4 quả ) rửa sạch vỏ, để ráo nước, bổ đôi quả, bỏ hạt, thái lát mỏng dính, cho vào bát tô. Đổ mật ong ngập phần quất, trộn đều cho quất thấm đều mật ong. Sau đó, đem hấp hoặc cho vào nồi đun cách thủy 10 – 15 phút, tới khi quất nhuyễn, quyện đều với mật ong thành một thứ dịch sánh như siro. Để nguội, ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 – 2 thìa café. Khi uống, hoàn toàn có thể thêm một vài hạt muối. Không nuốt ngay, ngậm 5 giây trong miệng, để trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm viêm họng, giảm ngứa rát, khản tiếng …
– Mật ong hấp lá hẹ : Lấy 3 đến 5 nhánh lá hẹ, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ, cho vào
bát. Đổ mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp hoặc đun cách thủy cho tới nhuyễn. Cách sử dụng tựa như mật ong hấp quất .
– Mật ong hấp lá xương sông : Rửa sạch lá xương sông, thái nhỏ, cho vào bát cùng với 5 thìa mật ong. Cho bát này vào hấp cách thuỷ rồi lấy nước cốt uống. Ngày uống 2 lần, uống liên tục trong khoảng chừng 5 ngày
– Mật ong hấp tỏi : Lấy 4 đến 5 nhánh tỏi, đập dập, trộn đều mật ong, đem hấp cách thủy, tới khi ngửi thấy mùi tỏi hăng hắc là được ( không cần để tỏi quá nhừ ). Để nguội, uống 2 – 3 lần / ngày, mỗi lần 1 – 2 thìa café. Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng .
Có thể làm tương tự như cách trên với những nguyên vật liệu khác như : cánh hoa hồng, rễ chanh, lá húng chanh, quả phật thủ, hoa khế, hoa đu đủ đực, lá tía tô, hành hoa … Tùy theo những nguyên vật liệu có sẵn trong mỗi mái ấm gia đình mà sử dụng để chế biến .

8. Cải củ

Cải củ hay còn gọi là rau lú bú có tên khoa học là Raphanus sativus là loại cây thảo sống hằng năm, được trồng khắp nơi ở nước ta có rễ củ trắng, có vị nồng cay, dài khoảng chừng 40 cm dạng trụ tròn dài, chuỳ tròn hay cầu tròn .
Củ cải có vị ngọt, hơi cay, đắng, tính bình, không độc, có tính năng làm long đờm, trừ viêm, tiêu tích, lợi tiểu, tiêu ứ huyết, tán phong tà, trừ lỵ, củ khô cũng làm long đờm. Hạt củ cải có vị cay ngọt, mùi thơm, tính bình ; có tính năng tiêu đờm, trừ hen suyễn, thông khí, lợi tiểu, nhuận tràng .
Để điều chữa ho nhiều đờm, suyễn, tức ngực, khó thở : Lấy khoảng chừng 10 g củ cải, 10 g hạt tía tô, 3 g hạt cải, sao vàng cho đến khi có mùi thơm và tán nhỏ những vị trên, cho vào túi vải, cho thêm chừng 300 ml nước, sắc còn 100 ml, chia 3 lần uống trong ngày .

9. Phật thủ

Đây là một loại quả có công hiệu chữa ho hiệu suất cao, đặc biệt quan trọng là cho trẻ mà không được nhiều người biết đến khi chăm nom trẻ .

Cách làm: Quả Phật thủ ngâm với nước muối, rửa sạch vỏ bên ngoài, gọt thành từng miếng mỏng từ vỏ vào đến hết ruột rồi trộn với mạch nha, cho vào hấp cách thủy (hoặc hấp nồi cơm) từ 30 đến 45 phút. Lấy ra để nguội cho vào tủ lạnh dùng dần. Mỗi tối trước khi đi ngủ lấy ra 10ml vào chén con rồi ngâm vào bát nước nóng cho ấm lên rồi uống. Có thể pha thêm vào một chút nước lọc để làm thành thuốc chữa ho sẽ dễ uống hơn.

10. Quả la hán

Đông y cho rằng quả la hán vị ngọt, tính mát, không độc đi vào hai kinh phế và đại trường ( sách Quảng Tây Trung dược chí nói quy kinh phế và tỳ ). Có công suất nhuận phế, lợi hầu, hóa đàm chỉ khát, nhuận tràng thông tiện. Do đó được sử dụng để chữa ho phế nhiệt và đàm hỏa nội kết, viêm hầu họng, đại tiện bí kết ( trị đàm hỏa ho, ho gà, huyết táo ) … Cụ thể được sử dụng trong viêm long đường hô hấp trên như hầu họng, viêm amidan …
Ngoài ra còn thấy nước sắc của quả la hán có tính năng chống ho, khử đờm rõ ràng và lại còn có năng lực làm tăng cường công dụng miễn dịch của những tế bào của khung hình .

xem thêm: cách chữa ho hiệu quả

Source: https://kienthucsuckhoe.vn
Category: SỐNG KHỎE