Download sách Y Học Dinh Dưỡng – Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn

Tải sách – Download sách Y Học Dinh Dưỡng – Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn của tác giả thuộc thể loại Sách Y Học miễn phí định dạng PDF, EPUB, MOBI.

Giá loại sản phẩm trên Tiki đã gồm có thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại mẫu sản phẩm hoặc phương pháp, địa chỉ giao hàng mà hoàn toàn có thể phát sinh thêm ngân sách khác như phí luân chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, …

Y Học Dinh Dưỡng – Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn

Tuy là một bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, nhưng bác sĩ Ray Strand đã phải bó tay chứng kiến người vợ bị những cơn đau mãn tính hành hạ. Từ đó ông đã đồng ý thử chế độ bổ sung dinh dưỡng mà một người hàng xóm đề nghị. Thật ngạc nhiên, tình trạng của vợ ông bắt đầu cải thiện gần như ngay lập tức. Bước ngoặt đáng kinh ngạc đó đã khiến ông cống hiến hết mình để nghiên cứu các liệu pháp thay thế trong y học, đặc biệt là trong lĩnh vực bổ sung dinh dưỡng.
Những kiến thức mà bác sĩ Strand đưa ra về kẻ thù thầm lặng của cơ thể – sự căng thẳng oxy hóa – sẽ làm bạn kinh ngạc. Nhưng, quan trọng hơn, nghiên cứu của ông sẽ trang bị cho bạn kiến thức dinh dưỡng để bảo vệ hoặc lấy lại sức khỏe của mình, đẩy lùi cũng như ngăn ngừa bệnh tật.
Trích Đoạn Hay
Khi là một thiếu niên, chính phủ liên bang đã quyết định đưa phần lớn số tiền xu bạc ra khỏi hệ thống tiền tệ. Ngay lập tức, tất cả các đồng xu cũ, vốn được làm từ bạc nguyên chất, có giá trị hơn nhiều so với những đồng xu mới mà chính phủ đang đúc. Nhiều cá nhân và doanh nghiệp bắt đầu mua những đồng xu bạc này, và dĩ nhiên, cánh thiếu niên chúng tôi cũng cố thu lượm được nhiều đồng xu bạc nhất có thể.
Thật may mắn cho tôi. Bố tôi có một cửa hàng Dairy Queen và ông mang về nhà một đống tiền xu mỗi đêm mà tôi sẽ phải lấy giấy cuộn lại. Tôi cẩn thận chọn ra những đồng xu bạc nguyên chất (với sự cho phép của cha tôi) rồi mang đi bán.
Tôi thích kéo mở cánh cửa gỗ nặng nề tại cửa hàng kim khí ngoài Phố Lớn. Mùi mốc của gỗ cũ, véc ni và dầu sẽ chào đón tôi cùng với giọng nói thân thiện của ông Smalley, “Xin chào, con trai!” Khi ông Smalley thấy tôi đến, ông sẽ đưa ra một cái cân để cân các đồng tiền xu của tôi (ông ấy trả theo trọng lượng). Ông sử dụng loại cân cổ điển có hai khay ở mỗi bên. Ông Smalley đổ tiền của tôi lên một khay, sau đó đặt các quả cân, từng cái một lên khay kia.
Tôi nhớ là mình đã nín thở với sự phấn khích khi ông ấy đã phải tiếp tục lấy ra nhiều quả cân đồng để đối trọng với tất cả tiền xu của tôi. Khi gần bằng nhau, ông liếc nhìn tôi từ dưới vành mũ và nháy mắt. “Bingo!” ông thốt lên khi cái cân cuối cùng đã thăng bằng. Rồi ông cho biết tôi sẽ kiếm được bao nhiêu tiền với tất cả những đồng bạc đó.
Cân bằng là chìa khóa khi nói đến căng thẳng ôxy hóa. Câu chuyện về cái cân tôi vừa kể cho thấy một phép so sánh hữu ích. Cơ thể của chúng ta luôn cố gắng để đặt đủ quả cân đồng (chất chống ôxy hóa) trên một khay để cân bằng tất cả các đồng tiền bạc (các gốc tự do). Cơ thể tạo ra một số chất chống ôxy hóa, nhưng chúng đơn giản là không đủ. Thực phẩm của chúng ta, đặc biệt là trái cây và rau quả, được sử dụng để cung cấp tất cả các chất chống ôxy hóa bổ sung mà cơ thể chúng ta cần. Một hay hai thế hệ trước, mọi người ăn nhiều thực phẩm tươi sống hơn, chứa nhiều chất chống ôxy hóa đáng kể hơn chế độ ăn uống hiện nay. Nhưng do sự gia tăng mạnh mẽ các độc tố trong môi trường ngày nay, cùng với sự cạn kiệt các chất dinh dưỡng có được từ thực phẩm chế biến nhiều lần, cái cân của chúng ta bị mất thăng bằng – nghiêng về phía các đồng bạc (gốc tự do).
Chúng ta cần thêm dinh dưỡng bổ sung vào sự cân bằng để cung cấp đủ lượng chất chống ôxy hóa mà cơ thể chúng ta cần. Trên thực tế, chúng ta muốn các quả cân đồng đạt mức trọng lượng làm lệch hẳn cán cân bởi vì sau đó chúng ta sẽ không còn căng thẳng ôxy hóa nữa.
Hãy nhớ rằng, có hai mặt của đồng xu: số lượng các gốc tự do mà cơ thể chúng ta phải đối phó và một hệ thống sửa chữa/chống ôxy hóa được tối ưu. Trong các chương tiếp theo, tôi sẽ trình bày bằng chứng y khoa cho thấy cách để bạn, với tư cách một cá nhân, có thể cải thiện hệ thống phòng thủ chống ôxy hóa bằng việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục vừa phải và bổ sung dinh dưỡng chất lượng cao. Tôi cũng sẽ cho bạn thấy làm thế nào, bằng cách dùng những gì tôi gọi là “chất tối ưu hóa” (chất chống ôxy hóa siêu mạnh), bạn thậm chí có thể lấy lại sức khỏe nếu đã đánh mất nó.

Review từ độc giả Quynh Vu

Review từ độc giả Nguyen Trung Nghia

Review từ độc giả Nguyễn Trung Thành

Review từ độc giả Như Trang Phạm Thị

Review từ độc giả tran huu thach

Review từ độc giả Ân Sỹ

Review từ độc giả diệu linh

Review từ độc giả Đào Quỳnh Anh

Review từ độc giả Luu nguyen

Review từ độc giả Nguyễn Tường Vinh

Review từ độc giả Nguyen Thị Diễm Hân

Review từ độc giả Khuu thi phuong ngs

Review từ độc giả Nguyễn Thế Bôn

Review từ độc giả Tram Nguyen

Review từ độc giả Phan Văn Thuần

ok

Review từ độc giả Chung Ngoc Hue

Review từ độc giả Truong Hung

Review từ độc giả My Huyen

Review từ độc giả Trần Hữu An

Review từ độc giả Nguyễn Hằng

hài lòng .

Review từ độc giả V i Sn

rất hay

Review từ độc giả Nguyễn Phan Thanh Trúc

quá có ích

Review từ độc giả Trần Thịnh

sách tuyệt hay

Review từ độc giả Nguyen Thi Ha Phuong

Chất lượng giấy in tốt

Review từ độc giả Trần Thủy

Sách hay, thiết thực, nội dung dễ hiểu .

Review từ độc giả Huỳnh Tinh

Một cuốn sách hay, nội dung rất thiết thực

Review từ độc giả Tr Huy V

Sách đẹp, nội dung hữu dụng văn phong dễ hiểu

Review từ độc giả Minh Thanh Do

Sách hơi cũ. Cho 4 sao đa phần vì nội dung : 3

Review từ độc giả Vô Ảnh

Sách đẹp, giấy màu hơi vàng đỡ nhức mắt

Review từ độc giả Ti Ti

Chưa bóc ra nhưng nói chung sách tiki gửi là tốt. Tin tưởng

Review từ độc giả Anh Kim

Rất nhiều kiến thức và kỹ năng về thực phẩm dinh dưỡng có ích .

Review từ độc giả TRAN THI MY HA

Đóng gói cẩn trọng, nhận được hàng đúng lịch hẹn .

Review từ độc giả Huỳnh Thị Nghĩa

sách hay, đưa ra nhiều dẫn chứng thuyết phục, đáng để đọc

Review từ độc giả Tấn Nghĩa

sách có nhiều kiến thức và kỹ năng chuyên ngành nên dài dòng k recommend lắm

Review từ độc giả Tran thi hong nhung

Chủ yếu san sẻ câu truyện khi bs những thực phẩm công dụng .

Review từ độc giả Trần Thu Hà

Sách rất hay cho những ai chăm sóc tới chăm nom sức khoẻ từ vạn vật thiên nhiên

Review từ độc giả Sally Bui

Tiki giao hàng cực nhanh, loại sản phẩm chất lượng, sẽ ủng hộ Tiki dài dài ….

Review từ độc giả Vu thi thanh

hang của tiki bảo vệ. chuyển hàng nhanh. giá hài hòa và hợp lý. tôi thích tiki

Review từ độc giả Phạm Phú Thạnh

bao gói kĩ lưỡng, nhưng có 1 vết vàng trên bìa mặt trước, vẫn khuyến khích cho 5 sao, mong shop khắc phục lỗi trên .

Review từ độc giả Hanh Sally

Rất hay và hữu dụng về dinh dưỡng và y học dự phòngCác bạn nên đọc để biết cách nhà hàng và chăm nom sk đúng cách phòng ngừa bệnh tật

Review từ độc giả Hưng Nguyễn

Nên chiếm hữu mỗi mái ấm gia đình 1 cuốn để có để hiểu rõ hơn về sức khỏe thể chất và những giải pháp chăm nom sức khỏe thể chất dữ thế chủ động tốt

Review từ độc giả Trang Mai

sách hay, mình đã đọc nửa cuốn rồi mới quay lại review, sách hoàn toàn có thể dành cho những bạn ko theo học ngành y hoặc ko có 1 chút về kiến thức và kỹ năng y học nhưng vẫn muốn có 1 đời sống khoa học

Review từ độc giả Trần Hoàng Hạnh

Nội dung khá đơn thuần, những câu truyện cùng hướng tới 1 điều đó là tầm quan trọng của những loại vitamin. Đặc biệt là vitC, vitE … những loại vit chống ôxy hoá sẽ khiến khung hình mình trở nên khoẻ mạnh hơn .

Review từ độc giả Huỳnh Phan Ánh Duyên

Sẽ cần khá là nhiều sách và thời gian để bạn hiểu hết về ngành dinh dưỡng nói riêng và y học nói chung. Tuy nhiên cuốn sách nói cho chúng ta biết về 1 khía cạnh nào đó trong y học giúp chúng ta có kiến thức để tự bảo vệ cho bản thân.

Review từ độc giả Quách Văn Hiếu

cuốn sách rất hay từ lí thuyết khoa học về bệnh lý học được trình diễn một cách đại chúng dễ hiểu đến những ví dụ bệnh nhân đã khỏi cũng như tính năng của việc sử dụng bổ trợ thêm vitamin liều cao hay những chất chống oxi hóa khác như vitamin E C tổng hợp Beta caroten glucosamin chroidrotin. Thật sự quá hữu dụng mà

Review từ độc giả Trương Quang

Một cuốn sách có nội dung thật sự có ích. Giúp người đọc bổ trợ thêm được những kỹ năng và kiến thức về khoa học dinh dưỡng. Kèm với những cuốn sách khác nên đọc như : how we die, how not to die, tác nhân enzyme, nghịch lý rau củ quả … thì đây là cuốn bổ trợ thêm cho bức tranh về sức khoẻ dinh dưỡng

Review từ độc giả Khai NguyenTan

hàng chất lượng, sách mới ko bụi bẩn như trước đây mình hay đặt trên Tiki, giá tốt so với những nhà sách trực tuyến khác, bookcare dày, khít, giúp sách đẹp và dữ gìn và bảo vệ tốt hơn, nếu chất lượng không thay đổi như này thì sẽ ủng hộ Tiki vĩnh viễn, bonus : giao hàng nhanh, rất hài lòng

Từ khóa tìm kiếm

TIN LIÊN QUAN

3 loại thực phẩm cực tốt để xóa nếp nhăn, tăng sức đề kháng trong mùa đông

kienthuc

Top 15 Sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất 2022

kienthuc

Bà bầu cần ăn gì trong những tháng cuối thai kỳ để bé lớn lên khỏe mạnh

kienthuc